为加强研究生心理健康教育，提高研究生心理健康水平，5月20日14时，研究生院在主楼一楼报告厅举办研究生大讲堂第二讲—研究生心理健康专题讲座，邀请哈尔滨第一专科医院心理卫生中心主任徐佳作“大学生常见焦虑障碍的识别及调整”的专题讲座，讲座由研究生院党委副书记朱毅主持。部分研究生导师、校心理健康教育中心尹静、研究生辅导员、研究生代表参加本次讲座。 

讲座围绕大学生常见焦虑障碍的识别及调整展开。徐老师从焦虑障碍的诊疗现状、焦虑障碍的危害、焦虑障碍的治疗进展三方面讲解了焦虑障碍的基本概念及心理健康的重要性，重点分析广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍的具体表现及应对方法，结合大数据调查及真实案例，引导学生重视研究生学习、生活中的焦虑问题，学会在面对焦虑等负面情绪时，主动寻求正确的指导及帮扶。

讲座结束后，同学们纷纷表示将会重新审视自己对待焦虑情绪的态度，努力在学习和生活中找到适合自己的平衡点。本次讲座不仅为大家提供了认识焦虑障碍的新视角和新方法，更为未来从容面对学业和生活中的挑战注入了新的动力。

    未来工作中，研究生院将继续开展研究生大讲堂系列活动，从科研、学术、心理、就业等方面进行知识讲授、政策宣传、专业指导，营造积极向上的的学习、生活氛围，助力研究生成长、成才。

文字采编：殷秋实

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