在第二十一届“3·25-5·25”大学生心理健康教育宣传月活动期间，研究生院开展了“心灵相约·凝聚你我”主题心理班会活动，活动的开展营造了积极向上、充满关爱的班集体氛围，帮助同学们更好地理解自身、融入集体，提升心理健康水平。

各班级通过知识讲授，介绍了常见的情绪问题和缓解办法，使同学们进一步认识到心理健康的重要性，帮助同学们了解情绪并关注心理健康；通过互动游戏，使同学们敞开心扉，真诚交流，增进了彼此的了解，提供了宝贵的心理支持和观察学习；通过交流分享，增进了同学们之间的心灵沟通与理解；通过圆桌讨论，同学们分享了可以静心的歌曲，瑜伽动作，给同学们提供了舒缓压力的有效方法。

此次“心灵相约·凝聚你我”主题心理班会活动中，同学们通过对心理教育知识的学习、真诚坦率的心灵分享以及富有启发性的主题讨论，在轻松愉快的氛围中，增进了彼此的了解，加深了同学之间的友谊。同时通过对自身心理状态的反思和对人际交往技巧的学习，同学们收获了宝贵的经验和感悟，为构建和谐融洽的班级氛围奠定了坚实的基础。相信此次活动所带来的积极影响，将激励同学们以更加积极乐观的心态面对未来的挑战，共同谱写班级建设的新篇章。

文字采编：孙静萱张男

排版设计：孙静萱张男

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