为进一步鼓励学生不断提升自我，积极拓展个人兴趣和技能，不断成长进步，增强实践能力，研究生院积极响应学校号召，面向全体同学开展2024年大学生暑假“十个一”成长计划主题教育活动——打卡一项新技能新爱好。

【2023级 马克思主义中国化研究专业 陈璐璐】

在暑假期间，我选择了钓鱼作为提升综合素质的新爱好。清晨或傍晚，我静坐水边，手握钓竿，静候鱼儿上钩。这不仅是对耐心的考验，更是与自然和谐共处的美妙时光。钓鱼让我学会了静心与观察，体会到了“钓胜于鱼”的乐趣。在这份宁静中，我的思维更加清晰，心态更加平和，综合素质在不知不觉中得到了提升，假期也因此变得更加充实而有意义。

【2023级 思想政治教育专业 王淼】

为了充实暑假生活以及提升自己的独立能力，我不断摸索、学习、锻炼自己的烹饪能力，对于一个从未下过厨的人来说，开始时确实手忙脚乱。食材的准备、厨具的使用、火候的掌握，每一个步骤都需要小心翼翼的摸索，在这个过程中我发现，做饭是最快的蝴蝶效应，也是一件很容易让人幸福的事。通过这次经历我体验到了劳动的乐趣和价值，即便有时候是不成功的，而做菜的成本并不高，每次重新做起，也都是一种新奇感，对于我来说，这不仅仅是一次做饭的经历，更是一次对生活的深入理解和感悟。

【2023级 英语笔译专业 张梦迪】

爱好是我们心灵的归宿，它让我们在纷繁复杂的世界中找到了自己的安身之所。在这个暑假，我选择了骑行作为新爱好。车轮滚滚，沿途风景如画，每一次蹬踏都是对自我的挑战与超越。汗水与笑声交织，在这个过程中我学会了坚持与享受孤独。骑行不仅让我欣赏沿途的风景，更在心灵深处种下了坚韧与自由的种子。我也深刻体会到生活就像骑行，需要勇气、毅力以及对未知世界的好奇与探索。

【2023级 教育管理专业 刘兴丽】

这个暑假我突然发现了绿化带里面的“果汁阳台”，于是决定学习种花。种花的第一天，从我妈的花盆里移植过来一株“光杆司令”，几天之后，“光杆司令”长了新叶，紧接着长出了第一个花苞，那时的我欣喜若狂，花苞随着时间的推移，每天都会变大一点点，我清楚的记得开花的日子，8月4日，早上还是小花苞，晚上就绽开了，特别美。在种花的过程中，让我感触最深的是，忘记浇水时，花会蔫；水浇多时，根会烂，要在多与少之间找到平衡。养花既是一件陶冶身心，收获成功感，喜悦感的事情，也是一件锻炼自身细致、认真能力的事情。

【2023级 计算机技术专业 卢美希】

暑期闲适，我走进淄博探索学习古老的琉璃制作，提升自我、拓宽眼界。此次学习之旅令我十分难忘。琉璃制作过程复杂而精细，从高温熔炉到精雕细琢，每一步都需要极致的耐心与专注。普通的原料慢慢融化、塑形，一步一步变成手中的一朵花，绽放独属于琉璃的色彩与纯净的美丽，此刻琉璃似乎也被赋予了生命。琉璃手工花是我暑期生活的见证更是我美好记忆的存储；是暑期多姿多彩的显现；更是我学习一项新技能的喜悦。

【2023级 俄语笔译专业 王冉】

跳舞是我们和这个世界互动的一种方式，也是让自己慢慢真正认识自己并且接纳自己的过程。在这个暑假，我选择学习跳舞。从最开始记不住动作，身体不协调，到现在能完整跳出一支舞来，我也渐渐变得自信。在跳舞的过程中提升自己，跟自己的缺陷和解，也会付出努力去改变自己不喜欢的东西，让自己变得更好。跳舞也让我认识了新的朋友，我们也许不是一个年龄段的，也许从事着不同的工作，有着不一样的生活，但是跳舞让我们认识了彼此，我们探讨舞蹈动作，相互鼓励，见证着彼此的成长。我很喜欢跳舞，也希望能够一直坚持下去！

本次活动在于激励学生持续不懈地追求新知识与技能，勇于探索未知、挑战自我极限。我们期待每位学生在研途生活上持续前行，保持热情与动力，不断吸收新知识、掌握新技能，致力于深化专业素养、拓展能力边界，成为更加优秀的自己。

文字采编：李家源

图片来源：暑假“十个一”投稿研究生

排版设计：李家源

责任编辑：李家源

审核校对：朱毅